♡♥Una's Home♥♡

 「吃」一直是una最大的樂趣，總是難以抵擋美食的誘惑，

但una的腸和胃也一直是最不聽話的器官。                

認識una的人一定都知道， 「便祕」「脹氣」是una的好朋友!

三餐老是在外 (老外~老外~老外)

飲食不圴衡，我想一直現代人的通病。

(應該要來罐波蜜是口貝! 但波蜜好像對una來說無效了!)

日積月累下，排便的不定期，更導致una有習慣性「便祕」。 

una也愛吃麵食 ，麵包麵類的食物，總是una覺得

最簡便的餐點，早上吃麵包喝牛奶，中午下個麵來吃;

完全不知，這些麵食類是「脹氣」的最大原兇。

而una早已下不通，再加上脹氣，常常變成懷有五個月身孕LOOK的凸腹。

una吃過不計其數的纖維食品、酵素食品，甚至都快吃瀉藥了，

但每樣東西似乎都有了習慣性，要吃才會排，不吃就一樣卡卡卡…住了!

讓una實在很懊惱耶!!

剛好收到「樂可纖」試用產品，

看似有別於以往的酵素、淨腸茶之類的產品。

una就給他好好來試飲一下嘍!

『樂可纖』 Dulco fibre

外盒包裝完全是英文說明 (有看沒有懂啦!)

(還好側面有中文說明。)

重點內容物『葡甘露聚醣』Glucomannan

來自於天然植物的塊莖，是一種粘稠性水溶性纖維，

低熱量、零脂肪、高膳食纖維。

補充說明"水溶性纖維"

膳食纖維(包括不溶性及水溶性纖維)

不被人體消化，其生理功能主要發揮於消化道。

不溶性纖維功效主要為增加糞便體積;

水溶性纖維在胃中可形成凝膠，延緩胃排空的時間，令人產生飽足感。

水溶性不被消化的部分將到達大腸可作為益菌生長所需的食物來源。

優點

 可增進飽足感及紓解便祕

(葡甘露聚醣)Glucomannan 可吸收水分膨脹至原體積50~100倍，

形成凝膠在胃中停留產生其飽足感。吸水充盈後，使其腸道內容物膨脹，

可刺激腸道蠕動增加，使糞便溼軟，體積增加，加速排便。

提高腸道益生菌

(葡甘露聚醣)Glucomannan 不被人體消化，在大腸中可作為腸道菌良好碳源，

而被發酵產生氣體、醋酸、丙酸等等之代謝物，這些產物可以腸腔形成酸性環境，

有利於腸道益菌生長，並且還能抑制壞菌的生長。

(又是一堆"落落長"的知識!!)

una大略簡單說明:

1.每包只有9卡的熱量。

2.食用後，可增加其飽足感，便量增加，加速排便。

3.內含水溶性纖維，幫助益生菌增長。

好處很多耶!

趕緊給他來試用看看吧!!

20包/盒

隨身包份量，對於上班族的una來說攜帶很方便。

每小包背後都有保存期限的日期。

(有些產品都只有外包裝才標有保存期限，若是外盒一丟，可能就不知道了!)

橘色粉末，帶有很重的橘香味。

(和一般酵素產品好不一樣，一打開~橘子味四溢，超香的!!)

每包加入 250 cc 冷水/溫水攪拌。

una建議 快速攪拌後一拼快速飲用，要不可能就變成膠狀嘍!

(個人是覺得膠狀喝起來比較不順口啦!)

靜待3~5分鐘後，就呈現介於凝膠和果凍之間的狀態。

這下大家可想像為何會在胃中會產生飽足感嘍!

(在等待下去，就變更硬的顆粒狀了，所以記得喝完趕快去洗杯子喔! una好幾次都洗不起來呢!)

試用的這幾天~

una最先的感覺就是……噗! 噗!噗!

不停的一直排氣耶! (羞)

前幾天還有點味道 ，una都還要忍屁說。 (羞) 

之後就都沒味道正常的排氣!

una本來就不愛喝水，但使用此產品，需搭配大量的水分，

才能發揮更大功效 所以una前二天因為水分不足，導致便便有點乾硬。

所以根本沒有順暢的感覺啦!

但肚子還是有不斷的咕嚕咕嚕叫 and 繼續的排氣。

這點una常常脹氣的老毛病改差了很多耶!

之後就有點給他很乖的盡量喝多一點的水，慢慢地每天就正常的"嗯嗯"了!

一開始的嗯嗯還黑黑的呢! (una覺得應該是宿便吧!)

後期就像一般正常上廁所般，整個很順順順到底~~~

大肚婆就也不再找上una啦!

整個人身清(輕)氣爽呀! (便祕真的很惱人耶~)

『樂可纖』算是una喝過最好喝的體內環保產品，

一般酵素都有種很噁愈的粉味，而且會產生腹瀉，有時還會瀉不停，瀉到剩下水~

更有些淨腸茶會讓人產生絞痛感，不太舒服!   (有人說是加了類似瀉藥的成份)

『樂可纖』是採自天然的水溶性纖維，健康自然的達到體內環保的效果。

(體內環保當然是從腸道健康開始作起)

(這張照片有拍到una忘了介紹這產品另一項特點，

就是他有貼心的盲人點字設計喔! )

una常常買類似的產品說~

我想『樂可纖』以後應該都會我的購物名單內出現。

不僅可以幫助排便 。(我不要當小腹婆啦!)

還能增加飽足感 (少吃少胖，說不定還能瘦一點勒!)

(一兼二顧，摸蛤子兼洗褲) 台灣哩語