♡♥Una's Home♥♡

天氣愈涼 東西似乎愈吃愈多… (這樣才會有"熱"量嗎?)

una 這陣子足足胖了快 2kg!!

想想冬天麻辣鍋季節一到，那una可不就……… (成了一頭豬了嗎?)

逛逛超市之際~ (不買則已，一買則……) 

晃到了燕麥區~

心想以後早餐或是中餐，其中一餐以燕麥片代替好了!

(una自己覺得應該會瘦一點的想法。)

平常沒去注意，沒想到燕麥的種類多到一個爆炸~

選了老半天，una就挑選了老牌子"桂格"

先前光良貼心廣告篇「桂格美味大燕麥片」 

標榜低熱量、高纖維~

產品特色:

 嚴選澳洲頂級燕麥品種Mortlock製成，保留全粒大燕麥片的纖維。

含豐富水溶性纖維，能幫助腸胃蠕動，多吃多順暢，體內環保好健康。

每份熱量約226卡，輕食身體少負擔，當宵夜也安心！

調味完整，隨手包設計，外出也可隨身攜帶，即沖即食好方便。

四種口味:

鹹味

甜味

(點圖可連進賣場選購，有快速到貨喔! 早上訂當天到貨)

una對於燕麥這東東還是比較接受甜味

so 買了水果優格 & 牛奶楓糖口味

(5包/盒 89元)

18元/包  的價格在麥片中算是比較高一點點的價格，

但是份量相對比一般麥片來的多。

<水果優格口味>

依稀看到一些彩色顆粒 (綜合果粒)   ;

一打開包裝濃濃水果香味噗鼻而來~

燕麥每片都圓圓大大的很飽滿 (有嚴選的感覺)

una先用少許熱水沖泡麥片(淹過麥片泡軟) 再加入鮮奶~

有加鮮奶的味道比較香，營養也提高了!

但牛奶本身就有甜味 so 有點小甜。

(建議將水的份量提高，加入少許鮮奶應該就更好喝啦!) 

果粒近拍 (我要換相機啦!)

真的每一口都有吃到果粒耶!

整個口感很足，紫色不知是啥? (好像有吃到蘋果和柳橙果粒)

una愛吃的葡萄乾很提味說~

 <楓糖牛奶口味>

牛奶楓糖口味內容物較簡單，單純全粒的大燕麥片，

濃濃的楓糖味好像整個蓋過了牛奶味 。(完全沒聞到牛奶的味道耶!)

so una在沖泡時還是加入了鮮奶。  

沖泡方法同上

una個人覺得泡軟之後口感較好，好像吃粥的濃稠感，飽足感也較夠。

食用完這兩種口味，una個人發現…… 好像比較適合下午點心食刻。 (兩種口味偏甜)

下回當正餐的話，una再來試試鹹的口味好了!  (黃金火腿玉米、和風海鮮)

200卡熱量的正餐，這樣吃應該會瘦吧!

(但…一下就餓了，除非不要再吃其他的東西，才能達到瘦身的效果。)

「結論是，una愈減愈肥，現在都當成下午點心了! 」